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Lil'Attitude
Rick Ross, "살 빼서 행복해"
HiphopDX에 따르면, Rick Ross의 체중 감량 스토리가 Men's Health지에 Weight-Loss Boss(체중 감량 보스)라는 제목으로 실렸다고 합니다. Rick Ross는 무려 75파운드(약 34kg)를 감량했다고 하는데요. 그는 People.com과의 인터뷰를 통해 이러한 사실이 자신을 행복하게 한다고 합니다. Rick Ross 왈,
행복해. 여전히 살을 빼고 있고, 지금은 몸 곳곳에 단단한 근육을 단련하기기 시작했어.
Rick Ross는 이전에 두 번의 발작을 겪은 적이 있는데요. 그 이후로 사람들은 그에게 체중을 감량하라고 당부했지만, Rick Ross는 당시에 발작의 원인이 수면 부족이라고 했었습니다.
힙합 씬에서 가장 빠르게 성장하고 있는 레이블의 수장이란 자리는 많은 희생을 수반해. 내 경우에는 그 희생이 잠이었어. 2시간 정도의 잠을 자고 계속 나아가는 거야, 허슬러 생활을 하는 거지. 그리고 그런 생활은 멈춰져야 했어. 난 완전히 건강하게 돌아왔지. 내 경우는 충분한 휴식을 취하지 않아서 그랬던 거야, 충분히 잠을 안 자서 그랬지."
* Men's Health지 원본
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요즘 점심에 거의 매일 굶었는데 뭔가 조금씩 얇아지는 느낌이네요 감사합니다
종아리는 유전적인 영향이 커서 잘 빠지지도, 굵어지지도 않습니다
흑인 바디빌더들은 우람한 상체와 하체에 비해 종아리는 그렇지 못한 경우가 많아서 Calf Raise를 꾸준히 하는데 혹자는 종아리 사이즈를 줄이기 위해서 calf raise를 하라는 망언을? 하더군요 실제론 그렇지 않구요 그나마 유산소가 답입니다.
힙합신 글래머 투탑
제가 의지박약이라 혼자 운동해서는 절대 살 못 빼는 찌찔이인데 부럽네요 저도 빨리 원래 몸으로 돌아가야 하는데 ㅠ.ㅠ
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