SNS 회사소개 광고안내

로그인

검색

일반

속보 ) 스윙스 데드리프트 190kg 들다

핸무2019.06.06 18:53조회 수 5685추천수 2댓글 41

1559812338.jpg


영상


https://www.instagram.com/p/ByXMUhAA-L5/




흑자헬스님의 디스에 크게 빡치신듯...


영상보면 너무 위험해보임....


힘은 진짜 존나 쎄긴한듯..... 


저는 110kg 5회 하는데 2년정도 걸렸는데... 130kg 1회 들듯??(워낙 힘이 약했음)


190kg 들긴드는데... 너무 위태위태 허리가....ㅠㅠ


제발 고집 그만 부리고 무게 좀 낮더라도 안다치고 하셨으면....


사람들이 계속 손가락질 하니까 더 빡쳐서 더 높은 무게 들려고 하는게 있는듯..




목록 스크랩
신고
댓글 41
  • title: Tyler, The Creator (IGOR)아티스트Best베스트
    3 6.6 19:02
    자세가 틀렸다고 지적하는 건데 니가 해봐는 아니지않나?
  • title: JPEGMAFIAhoopocBest베스트
    3 6.6 19:07
    저 자세로 중량 딸 치는 걸 가만히 냅두는 트레이너들은 뭐지,,
  • title: Tinashe로스트비프
    1 6.6 19:00
    취미라면서 왜케 선수급으로 인정받으려고 하는거야..
    댓글
  • title: Lil Peepwavyee
    6.6 20:36
    @로스트비프
    적당히 살살하면 깔짝충이라고 욕 바가지로 얻어먹으니까요
    댓글
  • 무거동폭딸
    6.7 12:11
    @wavyee
    적당히 살살할땐 욕 안먹었음 ㅋㅋㅋ
    고중량 치는거 과시하려다 나온 별명이죠
    댓글
  • soelzmik
    1 6.6 19:01
    지훈이형 뭔 짓을해도 까이는거 알잖아...

    받아드려...
    댓글
  • 김치힙합
    6.6 19:03
    @soelzmik
    ㄴㄴ. 그냥 자신을 받아들이지 못하니까 까이는거임.
    그냥 160kg 정자세로 인증만했어도
    인자강이라고 빨아줬을거임.
    저딴식으로 데드하면 허리디스크 직빵임.
    댓글
  • soelzmik
    1 6.6 19:06
    @김치힙합
    레그프레스 영상은 너무 맹목적인 혐오가 심하던데요...

    아무리 깔짝 거려도 스윙스 말대로

    그정도 무게 치는 사람 잘없어요...
    댓글
  • 김치힙합
    6.6 19:07
    @soelzmik
    레그프레스 깔짝이 아니라 찔끔임.
    스쿼트 atg로 120kg로만 인증했어도
    다 빨아줬을걸요.
    댓글
  • soelzmik
    1 6.6 19:09
    @김치힙합
    그리고 전문 운동인도 아닌데
    개인 sns 나 이만큼 든다. 하면서 중량딸친게

    왜 욕먹는지는 잘 이해가 안감...
    댓글
  • 김치힙합
    6.6 19:11
    @soelzmik
    중량딸 저렇게 치면 다 댓글
    조롱반 걱정반이에요.
    누가 우와 그럼.
    댓글
  • 우디
    6.6 19:44
    @김치힙합
    그러는 본인은 얼마나 하길래 ㅋㅋㅋ
    댓글
  • 김치힙합
    6.6 19:55
    @우디
    1rm은 허리다치고나서 해본적 없지만
    컨벤데드로 120kg 5x5합니다.
    댓글
  • 핸무
    6.6 19:11
    @soelzmik
    당연히 욕먹어야죠
    팔로워 1~2명도아니고
    유명 래퍼에 청소년들한테 영향력 존나큰데...
    잘못된 자세로 무게딸 치면 100% 어린 친구들 멋있다고 따라합니다
    댓글
  • soelzmik
    6.6 19:15
    @핸무
    그냥 허세끼 있는 자랑으로 보는데

    사람마다 보는 시각이 다른가봅니다
    댓글
  • title: J. Cole (2)데메스
    6.6 19:29
    @핸무
    누가 따라함ㅋㅋㅋ 어린 친구들 너무 무시하네 어린 놈도 자기 분수는 알아요~
    댓글
  • title: Kurt CobainRiot
    6.6 19:46
    @핸무
    진지하게 저걸 보고 따라하는 어린 친구가 있을까요..?

    정말 극소수로 있을수야 있지만 운동 해보시면 아시는게 어리고 운동 모르는 친구가 애초에 데드를 위험 수준으로 치는거 자체가 불가능하죠
    댓글
  • 핸무
    6.6 19:08
    @soelzmik
    애초에 그렇게 무식하게 하는사람이 없어서 그렇죠...
    다칠 각오를 하고해야하는데...
    다리 뿌러질 각오하고 그렇게 하는사람이 있을까요
    댓글
  • 김치힙합
    6.6 19:02
    진짜 못났다 정말...
    저거 어린 팬들이 따라할까봐 겁나네요.
    댓글
  • title: Tyler, The Creator (IGOR)아티스트
    3 6.6 19:02
    자세가 틀렸다고 지적하는 건데 니가 해봐는 아니지않나?
    댓글
  • title: Waka Flocka FlameZinozino
    6.6 19:06
    지훈이형은 자기가
    왜욕먹는지모르나보네
    깔짝충이면서 무게자랑하는건 정말 멋없는데
    댓글
  • title: JPEGMAFIAhoopoc
    3 6.6 19:07
    저 자세로 중량 딸 치는 걸 가만히 냅두는 트레이너들은 뭐지,,
    댓글
  • chillchill2
    6.6 19:08
    헬알못이라 다른건 모르겠고 다치지만 않았으면
    댓글
  • 화양연화25
    1 6.6 19:10
    저거까진 괜찮음 근데 좋아요 많이 눌린글 보면 팬이 자세좀 똑바로 하라고 지적하는데 당신은 나 지적하는데 발전은 하고 있냐고 되려 묻고 있는게 너무 이해가 안가는 태도네여 저렇게 영상 올리면 지적 나오는건 당연한건데 자기 영향력 생각은 안하나봄 누가 따라하면 어쩔라고 그러는지
    댓글
  • 우리스캇
    6.6 19:15
    딴건 모르겠고 해시태그 병신같음...
    댓글
  • 솔방울연구소
    1 6.6 19:16
    논란→사람들 비난→사과→빠른 대처 칭찬→논란

    몇년째 변함이 없냐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    댓글
  • 디디그레고리우스
    6.6 19:17
    스윙스는 팬들이 자기를 조롱한다 생각하지 말고 걱정한다고 생각했으면 좋겠네요
    물론 흑자헬스 그 사람 영상은 조롱이 주 이유이긴 하지만요
    댓글
  • eawseel
    6.6 19:18
    낼숙에서 가장 행복하다면서 전혀 그렇지 않은거 같음;;
    댓글
  • SGA
    6.6 19:23
    @eawseel
    ㄹㅇ 피드 좀 보니 운동도 인정 리스펙 받으러 하는 느낌이 드는데,,
    댓글
  • SGA
    6.6 19:22
    음,, 본인 성격상 허리 나가기 전까진 인정 안할 듯
    댓글
  • SGA
    6.6 19:25
    근데 진짜 허리 힘으로만 드네 ㅋㅋ
    댓글
  • title: Kurt CobainRiot
    6.6 19:23
    저희 트레이너가 저 영상 보고 하는 말 : 자세를 저렇게 하체 안 쓰고 허리 힘으로만 저렇게 드는건 타고난 힘이 존나 쌘거라네요 ㅋㅋ 하지만 무식한거

    슁스가 오기 생겨서 더 저러는거 같고 앞으로 더 저럴거 같네여..
    뭘 해도 욕 먹는데 그만 좀 올렸음 좋겟다 .. 팬으로서
    댓글
  • title: Kendrick Lamar - DAMN.잎애
    6.6 19:33
    너무 위험해보이는데 저거;;
    댓글
  • title: Run the Jewels (2)FlashMemory
    6.6 19:47
    맞다면 박수 이러고있네ㅋㅋㅋㅋ
    댓글
  • title: Big L야호신난다
    6.6 19:52

    헬스 중량으로 인정받고 싶으면 그냥 정자세로 조지면 되지 않을까 싶은데


    짐티피 이미지 너무 깎는거 아닌가요..... 이럴수록 트레이너들까지 욕 엄청 먹던데

    댓글
  • 적적적
    6.6 20:35
    알아서 하겟지...어휴
    댓글
  • title: Kendrick Lamar - DAMN.포도팔이
    6.6 20:46
    파워리프팅으러 쉴드치는사람 가끔있는데 파워리프팅도 룰이라는게 있음 스윙스가하는건 절대아님
    댓글
  • title: Kendrick Lamar - DAMN.포도팔이
    6.6 20:47
    인스타보고왔는데 트레이너 강제소환술급 데드리프트인데?
    댓글
  • title: Future앤샬
    6.6 21:11
    깔짝충이라고 까고 싶지는 않지만 저러다 진짜 크게 다칠까봐 걱정됨.. 트레이너들은 자세 교정 안 해주고 뭐하는지 진짜 궁금함 직무유기급인데
    댓글
  • PARAM
    6.6 22:11
    톤 안 잡히고 발성 후달리는 래퍼가 플로우만 타이트하게 조지는 느낌
    댓글
  • title: Kanye West (2)블랙넛
    6.6 23:03
    구리네요 진짜
    댓글
  • title: Lil Peep고졸무직백수
    6.7 04:32
    원래 헬게이들 자세고나리 패시브인디
    댓글
  • title: Post Maloneyogiguru
    6.7 06:35
    이미 팬인 사람들은 다 팬이야 이렇게 안해도 돼!

    팬이 아닌 방구석 루저 헤이터 들은 뭘해도 그럴꺼야 신경쓰지마!
    댓글

댓글 달기

국내 힙합
번호 카테고리 제목 글쓴이 날짜
일반 [공지] 회원 징계 (2025.07.22) & 이용규칙3
 title: [회원구입불가]힙합엘이 2025.07.22
인디펜던트 뮤지션 프로모션 패키지 5.0 안내1
 title: [회원구입불가]힙합엘이 2023.01.20
화제의 글 일반 (홍보) 책을 냅니다.4
 title: Frank Ocean - Blonde흑고니 14시간 전
화제의 글 리뷰 EK <YAHO> 리뷰14
 title: VULTURES 1loding 14시간 전
화제의 글 음악 리치이기는 언제나 반칙7
 title: VULTURES 1우는타일러 14시간 전
102734 음악 곡 추천 희망의 끝 요그사론 2019.06.06
102733 일반 걸그룹 노래를 들으며 감성에 젖는 남자...4
 title: Kanye West (2023)DEAN TRBL 2019.06.06
102732 일반 힙x) 제발 니 인생에 훈수하세요13 sinunsu 2019.06.06
102731 일반 솔직히 내가 스윙스였어도 빡쳤음10 title: Lil Peepwavyee 2019.06.06
102730 일반 큐베이스 작업하려면 노트북 사양 최소 어떻게 되야 하나요??7 title: Kanye West - The Life of Pablo사는방식 2019.06.06
102729 음악 스윙스 댓글 다시 달았네요14
 title: Kendrick Lamar (MMTBS)Culdesac 2019.06.06
102728 일반 스윙스씨 예민 하실때는 책이라도 좀 읽으세요12
 title: Lil Yachtynanananana 2019.06.06
102727 일반 스윙스 어그로 원조는 다름 title: The Weeknd (After Hours)INSTRU 2019.06.06
102726 일반 (딩고)또 빨대를 꽂았습니다. 빨아먹을 아티스트 공개합니다 feat. 일리엠비1
 title: Madvillainy그라함 2019.06.06
102725 음악 이방인에 이 곡은 꼭 있었으면 좋겠네요1
 title: Nasnastic 2019.06.06
102724 음악 루피&수퍼비 기어21
 yumddar 2019.06.06
102723 일반 힙X) 스윙스 인스타 댓글25
 김치힙합 2019.06.06
102722 음악 관심 있으면 한번씩들 들어들 보시라고 올리는 최근 나온 최신 한국 힙합/알앤비 신보...2
 태풍 2019.06.06
102721 음악 제리케이 랩강좌 하네욤14 afterme 2019.06.06
일반 속보 ) 스윙스 데드리프트 190kg 들다41
 핸무 2019.06.06
102719 일반 김효은은 매번 아쉬워도 또 기대하게되네요 오왼이인스타를안햇다면 2019.06.06
검색
이전 1... 11887 11888 11889 11890 11891 11892 11893 11894 11895 11896 ... 18312다음
검색