님들도 정신 불안하다 싶으면 정신과 가셈

공황장애 3년

불안장애 1년

지금도 투병중이긴한데

생각보다 약의 힘이 쎕니다.

없으면 일상생활하기 불편할정도?

안먹으면 불안한 생각으로 가끔 가득찰 때가 있는데 그때는 저도 모르게 불안해서 이상행동이 나옴.

물론 글 쓰고 있는 지금이야 공감못하지.

근데 그때의 저는 진지하게 불안해서 뭐 어떻게 통제 못하고 뒤질거같다고.

약 먹으면 약간 졸리긴 해도 되게 아무 생각 안나고 효과 좋음.

칸예 사과문 보니까 정신과 다니면서 치료하고 있다고 들었는데 항우울제 복용하면서 좀 몸에 세로토닌도 돌고 항불안제가 양극성 장애 억제좀 해주면서 긍정적인 효과가 나오는것 같은데 본인도 약의 도움을 정말 많이 받아서 약간은 이해할 것 같달까… 

정신과 가는거 기준 말해드리면 불안한게 생각에서 그치지 않고 몸에 증상이 발현되기 시작하고 통제를 못하겠으면 지체없이 바로 가서 약의 도움을 받기를 권함.

그게 님 몸이 아픈게 아니라 정신이 아픈거일수도 있어서 그럼. 진지하게 정신의 병도 아픈거임, 치료를 받아야하는거임.

개인적으로 정신과 가기전에 좀 정신과에 대한 안좋은 선입견때문에 가기 싫어서 혼자 어떻게 해보려다가 저는 제 스스로 병을 키운 케이스라… 혹시라도 님들은 그러지 않기를 바라요.