조심스럽게 써봅니다

그만큼 정신적으로 불안하거나 걱정을 많이 하시는 분들이 꽤 계신 것 같아요

자기의 미래, 타인과의 관계 뭐 이런 것들은 언제나 막연한 걱정과 불안을 불러일으키죠

그런데 그 아픔과 고통의 정도는 개개인이 다 다릅니다

어느 한 사람도 단정지어서 얘기할 수 없고요 

그래서 힘듬과 괴로움의 척도는 본인이 되어야 한다고 생각합니다. 

지구상의 어느 한 사람도 나를 완전히 알지는 못해요. 심지어 나 자신도요

그러나 어느정도까지는 알 수 있고, 다른 사람보다는 더 많이 알 수 있죠

또한, 잘 교육받은 상담사분들은 본인을 인지하는 데  자기 자신 이상으로도 그 효과를 보일 수 있어요

그러니까 제발 힘들면 다른 사람들한테 얘기하세요

꼭 상담사일 필요는 없습니다 

가족, 친구, 선생님 아니면 익명이 누군가라도...

그리고 심리상담이나 치료를 너무 부정적으로 생각하지 마세요

모두가 살면서 한번씩은 힘든 경험이 있습니다

제발

혼자 괴로워 하지 말아주세요

사람의 두 팔은 남을 안으라고 있는 겁니다

자신을 목매다는 게 아니라요...