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힙x 운동은 저녁시간? 아침시간?

title: 후디jaggin2019.05.20 00:12조회 수 712댓글 7

운동은 저녁에 하는게 좋을까요? 아침에 하는게 좋을까요?
운동 시작하는데 혼동스럽네요 ㅎ



빠끄!
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댓글 7
  • title: Kanye West (2)양치
    5.20 00:28
    저
    댓글
  • title: Quasimoto스니꺼즈
    5.20 00:30
    안
    댓글
  • 베트남쌀국수
    5.20 00:35
    아침엔 공기중에 먼지가 많아서 먼지가 다 가라앉는 저녁에 운동하는 게 좋대요
    댓글
  • title: Kendrick Lamar - DAMN.pi_g컬
    5.20 00:36
    저녁
    댓글
  • 디디그레고리우스
    5.20 00:36
    전 저녁에 합니다
    댓글
  • title: 2PacNAs_The Don
    5.20 00:57
    그냥 본인 컨디션좋을때 하는게 나은듯
    댓글
  • title: [E] The Game (WC Month)onyx
    5.20 05:58
    근력운동은 오후 4-6시가 좋다고 하고
    아침운동은 유산소가 좋은데 일어나자마자 바로 하는건 오히려 안좋다고 하더군요 아침에 몸이 안풀어진 상태에서 운동은 퍼포먼스 향상에 도움이
    되지않고요

    근데 바쁜 생활속에 이른아침이 시간이 나니깐 다들 그렇게 하는거고
    되도록 오후에 하는게 좋습니다
    댓글

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