몸무게가 키를 넘을 뻔했을 정도로 몸무게가 많이 나갔었던 사람인데 다이어트 한번 시작하니 생각보다 어렵지도 않고 살빼면 이런거 해보고싶다 하는 그런 사소한 것들이 게임 퀘스트 깨는 것 처럼 하나하나 풀린다는게 너무 짜릿한 것 같아요. 무엇보다 내게 맞는 옷들로 남들처럼 제대로 된 코디를 해서 입을 수 있다는게 너무너무 행복합니다. 엘이 회원분들도 저처럼 꼭 다이어트가 아니더라도 무언가 시도해보고 실패하더라도 다시 일어서서 끝까지 해내보려는 의지를 가지시면 좋겠습니다!!
https://youtu.be/Xz95q5QTz7A?si=FnUkebE4THchG8My
팁이랄게 있을까요?
저는 줄넘기로 빼본적밖에 없어서...
저는 진짜 초고도비만이었어서 운동은 그냥 평소에 엘리베이터 사용 안하는거랑 집에서 홈트 1시간정도만 하고 식단 위주로 하는중입니다. 그래도 빠지더라고요...?
다이어트 장점 다 알겠고 해야되는거 아는데 먹는거부터 참는게 너무 어렵네여 ㅋㅋㅋ
맞아요 ㅠㅠㅠ 그래도 초반 한달만 어찌저찌 잘 넘어가면 이후론 그냥 이게 내 밥이다 하고 별 생각 없이 먹어지더라고요 ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
멋있습니다 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
감사합니다!! 두 자릿수를 향해서...!
원래 진짜 말랐는데 코로나때문에 살쪄서 10kg 넘게 뺀후 안하는중
진짜 마르신정도면 10kg 찌셨을 때 딱 좋으실 것 같은데요?!
원래 많이나갈수록 빼기 더 쉽지만
그래도 초고도비만인데 뺀건 대단하시네요 ㄷㄷ
감사합니다! 계속 노력할게요 😀
다이어트는 그 의지가 참 멋있는 것 같습니다
응원하겠습니다👍👍
감사합니다 ㅠㅠ 시작이 반이라는 말이 괜히 있는게 아닌 것 같네요
정신력 리스펙합니다 근데 체지방 커팅 존나 귀찮음
지금 10키로 뺐는데 체지방을 빼야되는게...
같이 잘 해봅시다...화이팅..!
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