노래 가사 쓰는데 질문이요

안녕하세요 이제 막 뭘 좀 해보려는 그냥 학생인데요. 비트 만드는건 유튜브로 조금씩 보면서 배우고는 있는데 아직 랩을 얹기에는 많이 부족해서 그냥 유튜브에 Free 비트 틀어놓고 가사를 적는 편입니다. 근데 문제는 그냥 틀어놓고 주제 잡아서 프리스타일로 하면 가사가 중간에 딴 길로 새기는 해도 4분 꽉 채우고 남을정도로 라임도 잘 맞고 가사도 잘 나오는데 이게 각 잡고 가사 좀 쓰려고 노트를 꺼내거나 메모장을 키면 갑자기 기억도 안 나고 가사도 안 써집니다. 진짜 프리스타일 대회를 나가도 이 정도면 괜찮지않을까싶기도한데 아무튼 대충 틀어놓고 하면 잘 나오는데 왜 쓰려고 하면 써지지가 않을까요? 그래서 생각한 방법은 그냥 녹음기 켜두고 한 30분동안 틀어놓고 흥얼대다가 괜찮은 부분 옮겨적어서 다듬기 정도를 생각했는데 다른 팁이나 방법 있으면 추천해주세요!