로그인

검색

일반

힙x 운동은 저녁시간? 아침시간?

title: 후디jaggin2019.05.20 00:12조회 수 710댓글 7

운동은 저녁에 하는게 좋을까요? 아침에 하는게 좋을까요?
운동 시작하는데 혼동스럽네요 ㅎ



빠끄!
신고
댓글 7
  • 5.20 00:28
  • 5.20 00:30
  • 5.20 00:35
    아침엔 공기중에 먼지가 많아서 먼지가 다 가라앉는 저녁에 운동하는 게 좋대요
  • 5.20 00:36
    저녁
  • 전 저녁에 합니다
  • 5.20 00:57
    그냥 본인 컨디션좋을때 하는게 나은듯
  • 5.20 05:58
    근력운동은 오후 4-6시가 좋다고 하고
    아침운동은 유산소가 좋은데 일어나자마자 바로 하는건 오히려 안좋다고 하더군요 아침에 몸이 안풀어진 상태에서 운동은 퍼포먼스 향상에 도움이
    되지않고요

    근데 바쁜 생활속에 이른아침이 시간이 나니깐 다들 그렇게 하는거고
    되도록 오후에 하는게 좋습니다

댓글 달기

번호 카테고리 제목 글쓴이 날짜
[공지] 웹사이트 변경사항 안내 (24.03.18)3 title: [회원구입불가]HiphopLE 2024.03.18
[공지] 회원 징계 (2024.02.29) & 이용규칙9 title: [회원구입불가]힙합엘이 2024.02.29
인디펜던트 뮤지션 프로모션 패키지 5.0 안내 title: [회원구입불가]힙합엘이 2023.01.20
화제의 글 일반 리드머 강일권 에디터 페이스북16 Eastcoast 8시간 전
화제의 글 음악 힙합을 언제 뭘로 입문했냐가 뭐가 그리 중요하죠?12 title: Kanye West (Donda)롤링라우드롤렉스롤스라이스 2024.03.27
화제의 글 일반 킁 명반취긎안한거 ㅈ히송합니다19 NaTi 5시간 전
102411 음악 혹시 최근에 키드밀리가 람보르기니 산다는 언급한적이있나요?8 lilk 2019.05.20
102410 일반 쇼미 우승공약 지킨 나플라8 코가손 2019.05.20
102409 음악 찌잼 이번 앨범 씨디 발매안했나요?2 title: 6ix9ine타투이스트 간지 2019.05.20
102408 음악 레이블 별 훅잽이는 누구라고 생각하나요15 title: Drake벤지슨 2019.05.20
102407 음악 에프엑스 컴백한다는데 힙합곡으로 나올수도 있지않을까요?6 title: Lil Yachtynanananana 2019.05.20
102406 음악 염따 돈 call me 차트 54위 까지 올라갔네요ㄷ17 몽실친구몽쉘 2019.05.20
102405 음악 DNA 쌈디 벌스 듣다가 누명을 올만에 돌렸는디 lilk 2019.05.20
102404 일반 대전 일리네어콘서트 스탠딩 질문 최찌때문 2019.05.20
102403 그림/아트웍 최근 앨범아트 작업물 및 아트웍 올립니다!1 부스럼 2019.05.20
102402 일반 힙x) 니코틴이 꿈에도 영향을 주나요?8 title: J. Cole (2)DanReynolds 2019.05.20
102401 음악 반수생인데 요즘 삶의 낙이4 thanksforwhat 2019.05.20
102400 음악 뒤늦게 탔습니다 title: Nas (2)괴종시계 2019.05.20
102399 일반 이젠 이방인글 올라오지도 않네...7 title: Kanye West (2)dmckxmk 2019.05.20
102398 음악 [힙X] 좋아하는 아티스트 두명의 신보라니 기대되네요ㅠㅠ5 title: IllmaticBlack Star 2019.05.20
일반 힙x 운동은 저녁시간? 아침시간?7 title: 후디jaggin 2019.05.20
102396 음악 바스코 - Real Talk ( feat. San E, 조현아 )10 징코 2019.05.20